עמוד קודם

כתבות

צוות הכותבים שלנו המנוסה ומביא עמו שפע של ידע בתחומים שונים בנושא.

כל הכתבות

איך להתכונן נכון לשבועות הראשונים אחרי הגירושים
Nov-2025
  • // Valeriya

איך להתכונן נכון לשבועות הראשונים אחרי הגירושים

הרבה אנשים חושבים שהיום שבו מקבלים את הגט הוא “סוף הסיפור”.אבל האמת? היום הזה הוא רק התחלה חדשה והשבועות הראשונים אחרי הגירושים הם התקופה שהכי משפיעה על איך ייראו החיים החדשים שלכם. תנו לעצמכם לנשום ברגע שהכל נגמר, הגוף סוף-סוף משחרר.זה טבעי להרגיש עייפות, בלבול, או אפילו הקלה.אל תילחמו בזה, זה חלק מהתהליך. אל תנסו לפתור את כל החיים בשבוע אנשים נוטים לחשוב שהם צריכים מיד:· לסדר את הילדים· להתארגן כלכלית· לעצב את הבית מחדש· לפתוח דף חדשזה עומס מטורף.בחרו שלושה דברים בלבד לטפל בהם השבוע - זה הכול. סדר קטן = שקט גדול שגרה בסיסית מצילה את הנפש:קפה בבוקר, הליכה קצרה, מקלחת טובה, אוכל חם.אלו דברים פשוטים, אבל הם נותנים תחושת יציבות כשכל העולם משתנה. תכתבו את מה שעברתם ולאן אתם הולכים מחברת קטנה יכולה לשנות חיים.כתבו כל יום 3 נקודות: מה קשה, מה עבד מה אתם רוצים שיקרה מחרזה מסדר את הראש ומחזיר תחושת שליטה. אל תישארו לבד עם המחשבות השבועות הראשונים מרימים המון פחדים.שיחה עם מישהו שמבין - חבר, מדריך, פסיכולוג או פסיכולוגית, מורידה חצי מהעומס.פשוט לא להישאר לבד בראש. גירושים לא נגמרים בחתימה,הם מתחילים בחיים החדשים שאחרי. השבועות הראשונים יכולים להיות קשים, אבל הם גם יכולים להיות נקודת הזינוק שלכם לשקט, לבהירות ולכוח מחודש.

לקרוא עוד
5 טעויות שמחריבות לכם את הגירושים – ואיך להימנע מהן
Nov-2025
  • // Valeriya

5 טעויות שמחריבות לכם את הגירושים – ואיך להימנע מהן

גירושים הם לא רק מסמכים ועורכי דין.הם סערה רגשית, חוסר וודאות, ופחד מלעשות טעות שתעלה ביוקר.והאמת? רוב האנשים עושים בדיוק את אותן טעויות פשוט כי אף אחד לא מזהיר אותם. 1. נכנסים למלחמה מהר מדי רבים “יורים” בחזרה עוד לפני שהם מבינים מה באמת קורה.כעס זה טבעי, אבל תגובה חפוזה יכולה להפוך גירושים פשוטים למלחמה של שנים. 2. מערבבים חברים ומשפחה בכל החלטה כולם יודעים מה “כדאי לעשות”.הבעיה? הם לא אתם, הם לא חיים את החיים שלכם והעצות שלהם לרוב רק מוסיפות בלגן. חשוב לזכור, אם שותפים היה דבר טוב, לאלוהים היה שותף. 3. נותנים לפחד לנהל את ההחלטות כשפחד מוביל, עושים טעויות: מוותרים על זכויות, מגישים תביעות מיותרות, או נשארים במקום שלא טוב.הפחד מובן - אבל הוא לא יועץ טוב. 4. מדברים יותר מדי… עם האדם הלא נכון שיחות ארוכות עם האקס/ית בניסיון “להציל את זה” לרוב רק מקלקלות.צריך לדעת מתי לדבר ואיך לדבר ולא להיגרר לריבים בלילות. 5. חושבים ש“יהיה בסדר” בלי להבין את התהליך הרבה אנשים נכנסים לגירושים בלי שום ידע: לא על ילדים, לא על כסף, לא על התהליך המשפטי.כשלא מבינים עושים טעויות שמתגלות רק אחרי חודשים או שנים. גירושים יהיו תמיד מאתגרים, אבל הם לא חייבים להרוס לכם את החיים.כשמבינים את הטעויות מראש, אפשר לעבור את התהליך הרבה יותר חכם, רגוע ומדויק. בייעוץ ובליווי שלנו אנחנו מלמדים איך להימנע מהטעויות האלה - ואיך לנהל את הפרידה בצורה שתשמור על השקט, על הכבוד, ועל העתיד שלכם ושל ילדיכם.

לקרוא עוד
איך לשמור על שקט נפשי בזמן גירושים
Nov-2025
  • // Valeriya

איך לשמור על שקט נפשי בזמן גירושים

גירושים הם אחד האירועים הכי מטלטלים בחיים. לא משנה מי יזם, ולא משנה כמה “ניסיתם להתכונן” – הלב, הראש והגוף מרגישים הכול.אבל גם בתוך הסערה הזאת אפשר למצוא רגעים של בהירות ושקט. תזכרו: מותר לכם לא להיות חזקים כל הזמן הרבה אנשים נכנסים למוד של “אני חייב לתפקד”, אבל הלחץ הזה רק מגביר חרדה.שקט נפשי מתחיל בלתת לעצמכם לגיטימציה להרגיש – כעס, פחד, בלבול, אפילו הקלה. לא הכל צריך לפתור עכשיו גירושים מרגישים כמו 200 החלטות בבת אחת - ילדים, כסף, דירה, עורך דין, הורים, עבודה.האמת? רוב הדברים לא דחופים כמו שזה נראה.כשעושים סדר בעדיפויות ולוקחים נשימה אז גם המוח חוזר לעבוד רגוע יותר.איך אבא שלי אמר לי שהתגרשתי? לפתור את בעיות אחת אחת כאשר הן באות. תורידו ציפיות מאנשים אחרים בזמן גירושים אנשים מתנהגים אחרת: חברים נעלמים, משפחה נותנת עצות לא רלוונטיות, והאקס… לא תמיד משתף פעולה.שקט נפשי מגיע כשמבינים שזה לא אישי אלא פשוט חלק מהתהליך. שגרה קטנה מצילה יציבות גדולה שינה, אוכל מסודר, קצת ספורט, קפה בשעה קבועה זה מסוג הדברים הקטנים מחזירים תחושת שליטה.בלי זה, הכל מרגיש גדול פי 3. אל תישארו עם הראש לבד שיחה עם איש מקצוע, עם חבר אמיתי, או אפילו עם קהילה של אנשים שעוברים דבר דומה,זה מוריד חצי מהלחץ רק מעצם השיתוף.ואם צריך גם אין בושה לקחת ציפרלקס אם הרופא שלכם רשם לכם מרשם. גירושים לא חייבים להיות מלחמה פנימית.כשעושים את הצעדים הנכונים, אפשר לעבור את התקופה הזו עם הרבה יותר שקט, בהירות ויציבות רגשית. בייעוץ שלנו יש 7 שלבים מוגדרים מראש שאנחנו מלמדים איך לנהל את התהליך בלי לתת לחרדה להשתלט - ואיך לשמור על שקט נפשי גם כשהחיים מרגישים הפוכים.

לקרוא עוד
איך לזהות שבן או בת הזוג מתכננים גירושים
Nov-2025
  • // Valeriya

איך לזהות שבן או בת הזוג מתכננים גירושים

רוב הגירושים לא קורים ביום אחד.עוד לפני שמישהו אומר “אני רוצה להתגרש” – יש סימנים קטנים, שקטים, שמופיעים הרבה קודם. אם אתם מרגישים ריחוק, פחות שיחות, פחות מגע או פחות עניין , זה לא תמיד סתם “תקופה קשה”. לפעמים, אחד הצדדים כבר מתכנן את הצעד הבא בלב. סימנים שכדאי לשים לב אליהם שינויים חדים בהתנהגות – פתאום אדישות, חוסר סבלנות או כעס לא מוסבר. שמירה על סודיות – טלפון הפוך, סיסמאות חדשות, פחות שיתוף יומיומי. עניין מוגבר בעצמאות – קבלת החלטות לבד, בלי להתייעץ כמו פעם. ריחוק רגשי – פחות שאלות, פחות אמפתיה, פחות “אנחנו”. חוסר אינטימיות לאורך זמן – לשני בני הזוג יש צרכים, וכשחולפים חודשים בלי מגע או חיבור פיזי, לעיתים זה סימן לבגידה או לפחות לריחוק עמוק. זה לא בהכרח אומר שהגירושים בדרך – אבל זו נורת אזהרה שדורשת תשומת לב.לפעמים שיחה פתוחה בזמן הנכון יכולה להציל את הקשר, ולפעמים היא דווקא ההתחלה של פרידה בריאה יותר. אנחנו מלמדים איך לזהות את הסימנים האלה מוקדם, להבין מה באמת קורה מאחורי ההתנהגות, ולהתמודד בצורה חכמה, רגועה ומודעת כשהזוגיות מתחילה להשתנות.

לקרוא עוד
גירושים בלי מלחמות – האם זה באמת קיים או סתם מיתוס
Nov-2025
  • // Valeriya

גירושים בלי מלחמות – האם זה באמת קיים או סתם מיתוס

כולנו שומעים על זוגות שנפרדו “בשלום” בלי צעקות, בלי מלחמות, ובלי עורכי דין שנלחמים זה בזה.אבל האם זה באמת קורה? האמת היא שגירושים בלי מלחמות לא נולדים מעצמם. הם דורשים בשלות, תקשורת ויכולת לשים את האגו בצד – וזה לא קל כשכאב, אכזבה ופחד נכנסים לתמונה. הסטטיסטיקה מדברת על כך שרק כ-20% מהגירושין מסתיימים בלי מלחמות - אבל זה לא כל הסיפור.גירושים בלי מלחמות כן אפשריים, כששני הצדדים מבינים שהמטרה היא לא “לנצח”, אלא לשמור על עצמם, על הילדים, ועל השקט הנפשי. גירושים בלי מלחמות לא אומר שאין ויכוחים – אלא שיש גבולות, כבוד הדדי ורצון אמיתי לסיים נכון.בקורס שלנו אנחנו מלמדים איך לעשות את זה – להיפרד חכם, רגוע, ובלי לשלם את המחיר הנפשי והלכלי של מלחמה. ואם אתם שואלים את עצמכם אם יש תקווה – אז כן.גם אם רק 20% מצליחים להתגרש בלי מלחמות, מחקרים מראים שלאחר כחמש שנים, יותר מ-50% מהזוגות כבר שוכחים את המשקעים ויודעים לתקשר בצורה תקינה.בסוף, כמו שאומרים – הזמן עושה את שלו.

לקרוא עוד
תביעה אחת או כמה תביעות
Nov-2025
  • // Valeriya

תביעה אחת או כמה תביעות

בניגוד לבית משפט רגיל, שבו אפשר להגיש תביעה אחת ולכלול בה כמה נושאים יחד, בתיקי גירושין זה עובד אחרת.בבית המשפט לענייני משפחה, כל נושא הוא תביעה נפרדת: מזונות, משמורת, רכוש, או הסדרי ראייה. לכל תביעה יש טפסים משלה, תהליך משלה, וגם אגרה נפרדת.לכן חשוב להבין מראש מה בדיוק מגישים, כדי לחסוך זמן, כסף וטעויות שעלולות לעכב את ההליך.

לקרוא עוד
הבדלים בין עורכי דין
Nov-2025
  • // Valeriya

הבדלים בין עורכי דין

כשזה מגיע לדיני משפחה – האמת היא שאין באמת “קוסמים”.רוב עורכי הדין פועלים באותו תחום חוקים, אבל ההבדל האמיתי הוא בגישה ובאדם עצמו. גירושין הם לא רק עניין של סעיפים וחוזים – הם קודם כול דיני רגשות.ולכן מה שחשוב הוא למצוא עורך דין שמקשיב, מבין אתכם, ושלא מדבר רק על “ניצחון”, אלא על איך שומרים על עצמכם ועל הילדים לאורך הדרך. אז אם מישהו מבטיח לכם שהוא “הכי טוב”, פשוט חייכו ותגידו תודה – ואז חפשו מישהו נורמלי, אמפתי וישר - ולא יקרן, שיילחם בשבילכם כשצריך, אבל גם ידע מתי לעצור.

לקרוא עוד
סוד הטמפלייטים
Nov-2025
  • // Valeriya

סוד הטמפלייטים

רוב המסמכים בתיקי גירושין לא נכתבים מאפס – אלא מבוססים על טמפלייטים (שבלונות) מוכנים מראש.לעורך הדין או לעורכת הדין נשאר רק למלא פרטים אישיים ולהתאים את הנוסח למקרה שלכם. אז לפני שאתם משלמים עשרות אלפי שקלים, תזכרו את זה טוב:הרבה מהעבודה כבר נעשתה מזמן – והידע האמיתי הוא לדעת מה לשנות ואיך להבין מה חותמים עליו. בקורס שלנו תקבלו חלק מהטמפלייטים האלה בחינם, יחד עם הסבר ברור איך להשתמש בהם בצורה חכמה ובטוחה.

לקרוא עוד